哺乳期的奶水为什么会越来越少呢?

2008-07-03 09:05:57作者:佚名

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奶水越来越少七个解决之道

奶水越来越少七个解决之道

  7个解决之道

  1.根据乳汁分泌与喂奶频率成正比,如果想增加奶量就多喂宝贝,宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的,如果这个时候没有让宝贝吸吮,那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时,两边的乳房都要吸吮,保证都能够得到足够的刺激。

  2.采用混合喂养时应注意采取补授法,每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。

  3.注意营养均衡,坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,进食适量的液体。在哺乳期间,不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麦芽水、韭菜、人参等。

  4.保持平和的心态,乐观、愉快。

  5.调节好生活和工作节奏,注意休息,保证充足的睡眠。

  6.如果生病,用药一定要请教医生,有些药物会减少泌乳。

  7.可以请教中医,根据你的具体情况,服用些具有通乳作用的药物,如通草、王不留行等。

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