淡味辅食让宝宝受益一生

2008-07-03 17:54:31作者:佚名

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  营养是健康的基础,合理的食物选择对于宝宝生命的头两年非常重要。越早养成正确的饮食习惯,宝宝的受益就越大,而且这些好的营养供给和习惯将会一直持续下去。

淡味辅食让宝宝受益一生

淡味辅食让宝宝受益一生

  淡味辅食让宝宝受益一生

  〖有关口味的关键词〗

  •味淡

  宝宝的口味较淡,约是成人的三分之一。妈妈的口味不是依据,像口味重的豆豉、辣豆瓣酱、咖喱等尽量少让宝宝吃。

  •添加物和人工色素

  给宝宝制作辅食或选择点心时,含添加物的香肠、腊肉、火腿等及含人工色素的零食,最好不要给宝宝吃。

  口味重给宝宝带来的负面影响

  宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。

  ·易患上呼吸道感染

  宝宝的消化系统发育尚未健全,吃盐过量,易使唾液分泌减少,使口腔的溶菌酶相应减少,病毒在口腔里便有了滋生的机会,使宝宝患病的几率增加。

  •损害肾脏

  宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠),吃盐太多,会损害肾脏,更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。