培养婴儿进食习惯的方法

2008-07-07 08:49:46作者:佚名

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培养婴儿进食习惯的方法

培养婴儿进食习惯的方法

  ④由一种到多种:习惯一种食物后再加另一种,不能同时添加几种;如出现消化不良应暂停喂该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

  ⑤天气炎热和婴儿患病时,应暂缓添加新品种。

  添加辅食的具体步骤和方法

  4-6月添加方法:婴儿于4-6月时唾液腺才发育完全,此时唾液量显著增加,并富有淀粉酶,并且此时婴儿体内储存铁消耗已尽,因此自4个月起即可添加含铁配方米粉或谷类食品。还可加食菜泥,如波菜、青菜、土豆、南瓜等,植物油共给丰富的热量、含有不饱和脂肪酸,并可增加食品香味,也应及时添加。要多次坚持用小勺喂,训练婴儿咀嚼吞咽半固体食物的本领。此时婴儿对食物喜恶并不十分强烈,6月后婴儿的自主性逐渐显现,对食物会表示喜爱和厌恶,因此推迟添加辅食可致以后喂养困难。刚开始喂辅食时应在喂奶后即喂食,从1-2勺开始,渐加至3-4勺,每日2次。要求6月后辅食量可代替1-2次乳量。食物性状为泥状食物:如米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物血、鱼泥、菜泥、水果泥等。主餐为6次奶(夜间停止喂奶),辅食进餐逐渐加至1-2次;学习用勺喂食。

  7-9月添加方法:此时婴儿乳牙已萌出,应及时加饼干、面包片、馒头片等固体食物以促进牙齿生长,并训练咀嚼能力。每日乳类总量不超过800ml。由于消化功能进一步成熟,可添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、肝泥、全蛋等食品,使食谱丰富多彩、菜肴形式多样,增加小儿食欲。该期为咀嚼和喂食学习及学习使用餐具的灵敏期,应逐渐过渡到三餐谷类和2-3次吃奶。食物性状为末状食物:如粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、全蛋、肝泥、肉末等。主餐为4次奶,辅食进餐为1餐饭和1次水果。学习用杯喝流质。

  10-12月添加方法:因婴儿消化功能进一步完善,故在以前食谱基础上可加瘦肉、剁成碎末加入粥或面条内同煮,以利于消化吸收。食物性状为碎食物:如厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品、带馅食品等。主餐3餐饭,保持每天乳量500ml左右至3岁;主餐为3餐饭,辅助餐为2-3次奶和1次水果。宝宝自己学习抓食、用勺,渐渐断掉奶瓶。

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辅食

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