六月天之宝宝也要补水总动员

2008-07-16 18:14:28作者:佚名

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  天开始一天天地变热了,面对常常大汗淋漓的悦悦,妈妈不无担忧:天热,加上出汗,要不要给宝宝补充点营养?宝宝本来就比大人容易出汗,再加上天气变热,出汗多是正常的现象,更不用刻意给宝宝额外补充其它营养素。不过,在6月,有一种营养元素却是必须为宝宝充足提供的,那就是:水!

六月天,宝宝也要补水总动员

六月天之宝宝也要补水总动员

  六月天与饮食

  6月的天气,闷热、潮湿,多雷雨,尤其是中旬进入梅雨季节后,更是阴雨连绵。闷热的天气令宝宝容易出汗,体内的水分很容易随着汗液流失,需水量较大。如果补水不及时,容易使宝宝发生短暂或轻度的机体缺水症状,还有可能使宝宝处于严重失水状态,出现咽喉干燥疼痛、发声沙哑、周身无力等症状。因此,6月给宝宝补充足够的水分极为重要!

  水有五大作用

  水是一切生命唯一必需的营养物质,是人体的主要构成成分。宝宝年龄越小,身体组织中水含量越多。因此,与成人相比,水对于婴幼儿显得更为重要。

  1、水是维持生命必需的营养物质;

  2、水在组织器官间起着运输营养和排泄废物的作用;

  3、水能使人体体温保持恒定;

  4、水是机体关节、肌肉及脏器的润滑剂;

  5、部分水还可构成细胞的特殊形态,保证各种肌肉具有独特的机械功能。

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