攻克哺乳5大难题实用手册

2008-08-04 14:42:52作者:佚名

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  哺乳是上天赐予妈妈们的一份光荣职责,也是妈妈送给心爱宝宝的第一份礼物。但是,很多新手妈妈都对哺乳感到很棘手。那么,我们就哺乳的5大难题逐点攻破难关吧。

攻克哺乳5大难题实用手册

攻克哺乳5大难题实用手册

  难题之一:胀乳

  解除胀乳小技巧

  热敷:可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得好一些。

  按摩:当热敷过乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。

  冲热水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,将全身洗得热乎乎的,感觉会舒服些。

  冷敷:如果奶胀疼痛的情形非常严重的话,不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

  吸乳器:妈妈若感到奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果还是不错的。

  乳房按摩的方法

  方法:先将湿热毛巾覆在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。按摩乳房的作用相当于宝宝对乳头的吸吮刺激。

  预防胀乳小技巧

  早吸吮:让婴儿尽早开始吸吮,出生2小时内开始喂母乳

  勤哺喂:(约2-3小时一次),以移出乳汁,可使乳腺管通畅,较不易产生乳胀。