如何给六到八个月宝宝添加辅食

2008-08-07 18:16:00作者:佚名

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  宝宝6~8个月的时候是学习咀嚼和吞咽的阶段。此阶段的宝宝应以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。

如何给6

如何给6~8个月宝宝添辅食

  添加高质量菜粥或面条的意义:

  1、这种混合食品具有良好的食物结构,包括粮食、蔬菜、动物性食品、植物油以及奶和水果,与成人的平衡膳食结构相似。

  2、添加熬熟的植物油,从3~5克/天,逐步增加到5~10克/天,可给孩子提供足量的热能及不饱和脂肪酸,促进大脑发育和保护视力。

  3、高质量菜粥或烂面条的能量及营养密度显著高于普通白粥,可以弥补单纯奶类提供热量与营养素的不足。

  4、内容可经常变换,利于食物多样化;而且因为口味好,孩子大多喜欢,还可防止挑食、偏食。

  5、是孩子学习咀嚼和吞咽的好食材。不仅可以顺利过渡到吃软饭或其它面食,同时也有助于孩子语言能力和认知功能的发育。

 

 

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