从喂养上帮胖宝贝“瘦身”

2008-08-21 09:17:37作者:佚名

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  传统观念往往认为:孩子越胖越健康。我们常会听到身边刚刚有了宝贝的父母或祖父母向别人自豪地夸耀:“我家的大胖小子身体特壮实,能吃能喝,1个月能长好几斤呢!”虽然长辈们都说胖宝贝比瘦宝贝更好带,但其实,胖宝贝是存在健康隐患的,尤其是那些出生体重大于4公斤的巨大儿,更需要警惕体重的过快增长。

 从喂养上帮胖宝贝“瘦身”

喂养上帮胖宝贝“瘦身”

  肥胖对宝贝健康的影响

  妈咪需要及时控制胖宝贝的体重增长速度,以免婴儿期肥胖影响宝贝的终身健康:

  1、肥胖会限制宝贝的活动能力,从而使他们的运动量相对减少,这不仅不利于骨骼的生长,严重情况下还会使下肢因负荷过重而弯曲变形;

  2、肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多,甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。

  3、婴儿期的肥胖还与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病等疾病密切相关。

  怀孕30周至宝贝出生后12个月,是脂肪组织发育的首个活跃期。这段时间内如果宝贝的体重增加过快,脂肪细胞数量会大量增加,这会给宝贝埋下患成年期代谢性疾病的危险种子。因此,孕妈咪一定要注意控制体重。

  怎样避免宝贝体重增长过快

  乳母避免摄入过多脂肪

  乳母常喝的猪蹄汤、排骨汤、鸡汤,这些汤中的脂肪含量普遍较高,而其他营养素如蛋白质、维生素等则相对较少;喝汤过多常常会影响主食及肉蛋奶菜的摄入,使得乳汁中的营养成分不均衡,造成宝贝在“虚胖”的同时存在某种营养素缺失的隐患。

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