现身说法1:保持产奶量的秘诀

2008-08-27 08:49:34作者:佚名

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现身说法:保持产奶量的秘诀

现身说法1:保持产奶量的秘诀

  皲裂和奶涨过去之后,悟空娘面临另一个尴尬的问题:漏奶。可能是奶水太足了,只要是悟空一哭或是超过两个小时没有喂奶,悟空娘的双乳就会象喷泉一样喷出奶来,后来发展到抱一下悟空也会喷奶,一转眼的功夫,一件恤衫的前襟就湿透了,一天下来,洗衣机里扔着七八件衣服。后来,悟空娘买到了乳垫(一种与卫生巾功能相仿的东西,呵呵),才摆脱了这种尴尬。

  悟空娘没有遭遇奶水不足的苦恼,倒是一直苦恼于奶水太多,悟空放开量也只能吃一小半,总结起来,除了遗传的原因外,保持奶水产量的几个重要因素包括:

  1、愉快的心情。无论遇到什么事都要往好处想,如果实在想不出好处,就干脆不想它,假装它没有发生;

  2、合理的饮食。大部分妈妈可能都会被迫喝那些没盐的让人恶心的汤以下奶,不过,依悟空娘的经验,少少的一点盐还是必要的,起码可以提提胃口,毕竟,吃得多吃得好是产奶的基础;

  3、足够的休息。就算你看着宝宝兴奋得睡不着,也要尽量地多躺一会儿;

  4、最重要的一点:热爱哺乳事业并坚信自己能做好。

  因为奶多,悟空娘还遇到了一个特别的麻烦,悟空每次吃奶都会被奶呛到,于是大哭,不肯再多吃。为这事儿,悟空娘也是伤透了脑筋,开始怀疑姿势不对,按着保健医生的指导改进了哺乳姿势,情况虽有好转,但仍然没有从本质上解决问题,后来,每次喂奶前,悟空娘试着先吸出一些奶,情况似乎又好了些,但这种方式操作起来比较麻烦,因为不知悟空什么时候想吃,有时候吸了奶了,悟空却还没饿,等他饿了,奶又多了,又有时候还没来得及吸,悟空已经饿得哇哇大哭了。这个问题一直也没得到很好的解决,直到后来悟空娘上班了,奶水少了,悟空才不再呛奶。

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