婴儿补充辅食之蔬果食谱

2008-09-18 10:11:15出处:摘自淘宝网母婴频道作者:佚名

我要分享

土豆泥

  5、土豆泥

  主料:土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。

  辅料:精盐少许,开水少量。

  制法:(1)将土豆去皮,切成小切蒸熟。

  (2)在土豆中加盐少许,用勺压烂成泥,加少量开水调匀即可食用。

  特点:本品软烂,富有营养,是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。

  6、山楂水

  主料:新鲜山楂20克。

  辅料:白糖10克,清水适量。

  制法:(1)将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟,然后将山楂去皮、去核。

  (2)将山楂倒入杯中,加白糖调匀,待温后即可食用。

  特点:酸甜可口,健胃消食,生津止渴,对增进婴儿食欲大有益处。适宜5个月以上的婴儿食用。

推荐阅读:胡萝卜味婴幼儿米粉评测   专家:胡萝卜辅食有益宝宝健康

孕妇奶粉调查