没有母乳还能喝上奶的好办法

2008-09-25 09:52:52作者:佚名

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喂奶

  办法三:对症下药

  当你下定决心要为孩子哺喂母乳时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。有许多新妈妈们因为这个原因加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续坚持母乳喂养,这真是太遗憾了。其实,乳水不足的原因很多,那么如何对症下药呢?

  一、正确含接姿势。以下几点是含接好的表现:

  1、婴儿下颌贴到乳房。2、婴儿嘴张大。3、婴儿下唇向外翻。4、婴儿面颊鼓起呈圆形。5、婴儿嘴上方的乳晕比下方的多。6、婴儿慢而深地吸吮. 母亲可看到或听到婴儿吞咽。

  如果新手妈妈达到以上的要求,宝宝含接乳头就成功了。

  二、 不要服用避孕药。在哺乳期最好选用工具避孕或男方避孕措施,哺乳期母亲若服用含雌激素的避孕药半月后,会使乳汁分泌量减少。

  三、 保持良好的心理状态。母亲的心理因素是母乳喂养成败最关键的因素。母亲缺乏哺乳信心和热情,不必要的担心、焦虑和紧张,直接影响泌乳素分泌,奶水随之减少。而母亲心情舒畅、充满信心,不受外界各种因素的干扰而动摇,母乳喂养必会成功。

  四、 多吃些能促进乳汁分泌的食物。如猪蹄、鸡汤及鲫鱼汤、排骨汤等,还应多吃些黄豆、豆腐、核桃仁、芝麻等。针灸可选膻中、乳根、天宗、少泽等穴位。一些中药也可以促进乳汁分泌,穿山甲、王不留行、黄芪、玉米须等,以及乳母乐等中成药。在我们的附录中还会有妈妈下奶的食谱

  母亲要建立起母乳喂养的信心,相信自己的乳汁完全能够满足孩子的营养需求;要精神愉快,注意休息,掌握孩子的生活规律,做到喂哺、休息与孩子同步,这样既能促进产后身体恢复,又能喂好孩子。

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奥运宝宝

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