孩子不愿吃饭怎么能长高?

2008-10-12 15:39:20作者:佚名

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  孩子不愿意吃饭,我也不能把饭硬塞到孩子嘴里,真是让人担心死了。”

食物

  润熙出生时体重是2.6kg,没得过什么大病,但是比其他同龄孩子要瘦小。上面的那句话是润熙妈妈经常挂在嘴边的。很多妈妈应该也经历过这种情况。

  妈妈追着孩子让孩子吃饭,孩子总是摇着头不愿意吃。生气、用好吃的零食引诱也没有很好的效果,孩子顶多吃几口饭就再也不愿意多吃了。有没有什么好方法能让孩子好好吃饭呢?想让孩子长高,应该给孩子吃什么食物呢?

  不好好吃饭的孩子是长不高的。决定身高的因素中除了遗传因素,最重要的就是营养摄取。营养不均衡不仅阻碍孩子成长,还会影响到孩子的身体健康。

  阻碍孩子成长的原因大致有两种,一种是因为孩子不好好吃饭。这类孩子比较挑食,不仅吃得少,而且偏食,体质虚弱。另外一种是不挑食,吃得也很好,但是营养摄取不均衡。这种情况下,妈妈需要好好分析孩子的食谱,一定要确保孩子均衡地摄取成长必需的营养物质。

  孩子不好好吃饭叫做食欲不振,原因可能是天生消化功能比较差、体质虚弱,或者患有其他一些疾病。免疫力低下,患有过敏性皮炎、过敏性鼻炎,或者经常感冒都会影响到食欲。

  孩子感冒的两周内身体会停止生长。患有过敏性皮炎或者过敏性鼻炎等疾病时,身体为了提高免疫力消耗大量能量,减少了为成长提供的能量,同时还会食欲不振。孩子出生后30 个月是最快速的成长时期,这时患了疾病就会严重影响成长进程。这个时期一定要防止患各种疾病,同时保证充足的营养摄取。

  不能正常生长的另外一个原因是不均衡的食谱。这主要是妈妈的责任。如果妈妈不考虑孩子成长的需求,只给孩子做大人喜欢吃的食物就会发生上述情况。这样不仅无法让孩子摄取到均衡的营养物质,还会让孩子养成偏食的习惯

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