关心孩子 “锌”不可缺

2008-10-11 11:14:29作者:佚名

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  当下,许多家长都高兴地带着孩子走进幼儿园,准备报到入园。然而,在入园体检中,一些家长发现自己孩子的身高体重指标低于正常或高于正常标准,为此,家长们很犯愁。

长高

  在中国医科大学第一附属医院儿科门诊记者见到了这些儿童,儿科主任姜红教授告诉记者,经检查发现这些孩子的问题并不像家长们所认为的那么严重,但也应引起家长们的足够重视。

  其实,微量元素锌与身高关系密切,缺锌影响孩子长个。姜红教授说要多给孩子吃瘦肉、动物内脏、坚果、海产品、芝麻等含锌多的食物。家长们普遍重视的钙,与身高却并没有太大的关系。儿童生长激素的分泌每天有8个高峰,但最高峰在晚上深睡眠的时候,所以一定要保证儿童的睡眠,否则就会影响长个子。

  家长平时要多带孩子进行户外活动,运动能促进生长激素分泌促进孩子长高,对眼睛和感觉统合都有益处。如果孩子3岁前每年增长低于7厘米,3岁至青春期每年增长低于4—5厘米,青春期每年低于5.5—6.5厘米,应尽早到医院检查,查明原因及早治疗。

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