“背奶族”必看:保存母乳的最好方法

2008-10-14 09:21:02作者:佚名

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  可怕的奶粉门爆出后,由强大妈妈组成的“背奶族”应运而生,她们带上挤奶器在休息时间在洗手间扑哧扑哧地挤奶,然后颇费车马之力用最快的速度把最新鲜安全的母乳送到宝宝嘴里,但这种方式多有不便,上班族奶妈们还是学会保存母乳为妙。

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  保存母乳的方法

  提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳

  调整时间——妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理“预防针”,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。

  积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

  实际操作篇——用具、储奶、解冻

  第一步——准备用具

  准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

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