妈妈经:我的美式辅食添加攻略

2008-10-16 17:30:51作者:佚名

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  添加顺序也有所不同,中式以先加蛋黄补铁开始,而美式喂养先从婴儿米粉开始,然后按照各个年龄段的不同,依次是菜,水果,然后才是肉类。让宝宝习惯一种再加一种。不要一次添加太多种。确认某种食物安全之后,再和别的食物混合。这样一旦有情况发生,就容易判断是由哪种食物造成的。美好妈更趋向于保守的做法,在美国的孩子很容易过敏。所以在辅食添加的问题上,基本遵照了西式的育儿方法。仔细想想,如果万一添加不当,会造成孩子对某种食物的终生过敏。与其这样,还不如等到时机成熟。

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辅食添加

  米粉

  美好四个月的时候,她总是认真地观察我们吃饭的样子,时不时地舔舔嘴巴,表现出有兴趣的样子。带她去咨询了儿科医生,在检查了宝贝的坐立能力和脖子的支撑程度之后,按照医生的判断,宝宝已经准备好接受辅食了。医生要我先从最简单的婴儿米粉(iron-fortified rice cereal)开始,来锻炼宝宝的吞咽能力。等到六个月的时候,再逐渐过渡到固体食物。米粉的好处在于,它是最不可能引起过敏的食物之一,不仅加铁加锌,而且口味清淡,便于宝宝吸收。有些妈妈觉得如果口味太清淡,宝宝是不愿意吃的。我认为,现阶段口味不是最主要的,重要的是想让宝宝适应另外一种进食方式。米粉是其他辅食的基础,宝宝适应了吞咽的动作之后,再慢慢添加其他食物。

  关于婴儿食品的品牌,美国通常有以下几种:Gerber嘉宝,Earth’s Best和Beech Nut。

  Gerber非常普遍,近几年Earth’s Best 有机婴儿食品颇为流行,因为它从米糊到果菜泥全是无公害的健康食品。我这三种牌子的米粉都给美好试过,她好象更接受Earth’s Best 的婴儿米粉。

  添加米粉时,要由少到多,由稀到稠。先观察宝宝是否接受、如果过敏的话,就要马上停止,量上面,用一茶匙米粉混合2个茶匙水或者用奶调稀。每次一茶匙的量TEASPOON大约是在5ml左右。早晚各一次。关键是看宝宝的接受能力。最初美好很不习惯,没吃几口,就厌倦了,常常是用舌头把喂进去的米粉往外推。一个月后,发觉她习惯了用舌头,再慢慢提高量。米糊的量后来增加到一天二次,一次二到三个小勺的量。宝贝吃饱后,会用扭头的方式告诉我她不想再吃了。

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