看一看国外妈妈的哺乳经

2008-10-20 11:40:42作者:佚名

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  奶量的问题解决了,接着又发生了几次涨奶和溢奶的情况。有时,感觉两只乳房摸上去比石头还硬。痛的时候,有一种撕心裂肺的感觉。这时,我只能咬紧下唇,强忍着不让自己叫出声来。针对以上情况,哺乳顾问又给了我以下建议:

  用按摩热敷的方法来减少疼痛。按摩时,要慢慢地把硬块揉开,不要用力过猛。热敷要在喂奶之前,这样可以帮助促进血液循环。洗热水澡和纸尿片的方法都可行。在医生的指点下,先用水把纸尿片注满,再把它放进微波炉里面加热大约15秒。拿出后,自测一下温度,感到皮肤可以承受了,再敷到乳房上去。宝宝吃完之后,这时候要采用冷敷而不是热敷。可以用冰袋ICE PACK 或者嘉宝的SOOTHING GEL PATCHES贴在乳头上,冰冰的,会感到很舒服。

  喂奶的时候要排空一个乳房之后,再排空另一个。喂的时候,要让宝宝两边都可以吸到,这样可以防止引发乳腺炎。

  如果发觉奶涨的时候,恰好不是宝宝的进食时间,一定要用吸奶器把奶吸出来,防止乳头的局部堵塞。

  为了挤奶方便,我又买了一个AMEDA牌子的电动泵奶器。整套装置由一台马达和一对挤奶罩组成的。挤奶罩能模仿宝宝的吸奶动作,刺激乳汁自然流出。而且可以根据自己的需要,选择吸收的频率和速度。每当我涨奶的时候,把奶泵出来,一天三次很有规律。吸奶的时候,我两边轮换着吸,等奶被吸出之后,放在贮藏母乳的专用保冷袋里,确保奶水的质量不受污染,然后贴上日期标签保存。有关储存奶水方面的知识,哺乳顾问是这样告诉我的:一般来说,在19-22摄氏度的室温下,刚挤出来的奶可以存放大约10小时左右。如果是放在冰箱的冷藏室里,可冷冻二个星期左右。

  母乳喂养是一个持之以恒的过程。所以哺乳阶段,更需要亲人的帮助和支持。我也曾有过放弃的念头,但是先生的微笑和鼓励让我继续坚持了下来。我还参加了社区组织的哺乳妈妈俱乐部。母乳喂养的妈妈们常常聚在一起,交换心得和体会。妈妈们之间的互相交流,让我学到了很多哺乳的窍门。现在回想起这段喂养的经历,更让我坚信通过母乳喂养,给宝宝最健康,最完满的食物。是妈妈为宝宝可以做的最快乐的事情。

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