母乳喂养好,没奶怎么办?

2008-10-21 22:42:05作者:佚名

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1到12月婴儿母乳喂养安排指南

  有的母亲会说我没有奶怎么办?其实母乳的多少与母亲的心理因素和睡眠是否充足有很大关系,心里放松,睡眠充足会促使脑下垂体加速催乳素的分泌;孩子的不断吸吮同样会刺激脑下垂体分泌催乳素。希望所有的母亲在产后调整好睡眠,孩子睡时母亲也跟着睡觉,孩子醒后就喂奶。即使奶水少也要坚持让孩子吸吮,会有好结果的。这里我介绍点下奶的办法:

  1、莴笋叶多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖,大碗吃。大约吃三天

  2、丝瓜多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖,大碗吃。大约吃三天

  3、紫皮花生米(偏瘦的)放少许盐煮烂些加藕丁,如有血瘀将藕切成薄片放糖或山楂水煮,常吃就下奶。

  (1或2当饭吃,3当零食吃)。

  实在没奶,可以用小米炒熟,粉碎,用熬好的米汤冲给孩子吃。这些对孩子都是安全的,中国人、黄种人就是吃五谷杂粮繁衍至今的。奶粉,尤其是外国进口的奶粉是不适合中国孩子生长的,进口奶粉是外国的奶牛分泌的,适合外国人用,东欧、北美的人种以吃肉食为主,因此思维方式、文化与中国人是不同的。一定要记住一方水土养一方人的道理。再说奶粉中以添加各种营养素为名,进行促销都纯属商业行为,千万不要上当。孩子发育的确需要各种营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物,除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。孩子身体中的每一个器官是在不断地成熟,它们的成熟和完善绝对不是靠服用奶粉中的添加剂和保健品,而靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。

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牛奶豆浆

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