十种母乳喂养的健康新方式

2008-12-04 09:13:40作者:佚名

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母乳喂养

  母乳苹果地瓜泥

  材料:地瓜一片15g、苹果6g、葡萄干一颗、母乳50c.c.

  制作方式:

  1.先将地瓜洗净,放入电饭锅蒸熟,待凉。

  2.再将苹果去皮,切薄片煮软;葡萄干用水泡软备用。

  3.食用时,用汤匙捣烂,再加入母乳,稠稀的程度视母乳加入量而定。

  营养分析: 热量51.1 kcal/蛋白质0.91g/脂质1.45 g/醣类8.69 g/维生素A 228.23 RE/维生素B1 0.06 mg/维生素B2 0.02 mg/维生素C 4.08 mg/钙21.78 mg/磷19.11 mg/铁0.18 mg

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