吃饭宜七分饱,宝宝身体好

2009-02-18 09:11:04出处:pckids作者:佚名

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  西医也有同样的主张,北京军区总医院副院长、消化内科主任韩英教授认为,吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷,无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液,都不能满足过多食物的消化和吸收,从而容易出现肚子胀、肚子疼、腹泻等问题。况且,吃得过饱会刺激胃肠道血运加强,从而会增加心脏的负担。孩子穿得太暖,出汗后就容易受凉感冒,感冒还会引起诸如肺炎、心肌炎等多种并发症。

你的宝宝适合哪种喂养方式?

    小编温馨窍门:如何避免吃过量

    1给孩子吃的量要少于你想象的量,如果孩子吃完不够的话,让他自己再向你要。

    2当孩子开始不专心吃饭,或说“不要”的时候,应拿走食物,不要迫使孩子多吃。

    3让孩子慢慢进食,这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性,并可调节进食量。

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