新手妈:BB的作息饮食合理吗?

2009-02-20 09:15:37出处:pckids作者:佚名

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  能致敏的食品对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝,春天是好发季节,要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食蚕豆,否则会发生溶血性黄疸。

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    此外,宝宝的作息也非常重要。只有保证宝宝拥有足够的睡眠,宝宝才能健康地成长。那么该如何控制宝宝的作息时间?

  一般来说,从宝宝出生的第一天开始,妈妈就要有意识地培养宝宝良好的生活规律。这将会使宝宝一生受益。如果宝宝的作息时间已经有点混乱,那就需要妈妈做一个纠正,通常最晚在产假前的一个月,妈妈就要着手开始。如果宝宝白天爱哭闹,肯定是宝宝哪里不舒服了,或者他的需求没有得到满足。

  专家指出,小宝宝每天的的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。1~3个月的宝宝每天平均要吃6~8次,每次间隔时间在2.5~3.5小时左右;相对来说,睡眠时间较多,一般每天要睡18~20个时;每天清醒活动的时间在1~2小时左右。

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