4-6月小宝宝添加辅食有技巧

2009-03-23 10:22:38作者:佚名

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  过早或过晚添加对宝宝都不利。面对马上要加辅食的小宝宝,妈妈们记住以下关键词,就能顺利掌握技巧。

  世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为:在婴儿4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完全由母乳或配方奶喂养,不必添加任何食物及其他饮料。当婴儿满4个月后,就可以给宝宝添加辅助食品了。

4-6月小宝宝添加辅食有技巧

  为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下,婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣,此时添加辅食,宝宝乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食,因消化器官未发育成熟,会影响营养的消化和吸收,进而影响宝宝的健康。而过晚添加,婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额,必将导致生长缓慢,增加营养不良和微量元素缺乏的危险性。

  有些认真的妈妈问:我是在宝宝4个月零1天加辅食,还是4个月30天时候给宝宝加辅食呢?其实你完全不必拘泥于某一天,而要学会看下列信号:

  宝宝的头可以直起来,并且能够自由转动。

  宝宝能够靠着坐起来。

  当食物靠近嘴边,对新食物表现出兴趣。

  当妈咪吃东西的时候,宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇。

  之前宝宝的身高体重指标一直正常,最近却生长缓慢。

  每次吃完奶之后,宝宝看上去意犹未尽。

  淀粉酶

  有点陌生的词吧!但儿科医生对它很熟悉!还是了解一下吧!它的主要作用是消化淀粉类食物。婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育,早期体内淀粉酶的活性较低。而且,小宝宝在出生后前3个月里唾液腺分泌非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平。所以,淀粉类食品要4个月后的宝宝才有能力消化。

  4个月前吃淀粉类食品,基本上不能消化、吸收,而是全部排泄掉了。