辅食添加把握阶段性原则

2009-03-27 11:38:56出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  宝宝已经4个多月大了,此前一直喝奶的。该从什么时候添辅食呢?如果要添的话,是不是一定要购买现成的婴儿食品?自己制作行不行?

 辅食添加把握阶段性原则

  辅食添加把握阶段性原则

  据专家介绍,给宝宝添加辅食要把握三个原则:由少到多,由细到粗,由单一到混合。“随着孩子的成长发育,对于铁和钙质的需要大量增加,而宝宝的肠胃功能发育还不完全,所以给宝宝慢慢添加辅食是很有必要的。”据了解,从宝宝4个月到6个月为添加辅食的第一阶段,6个月到8个月为第二阶段,8个月以上为第三阶段,直到宝宝满两周岁,可以进食大部分食物为止。

  具体操作看专家指导

  4个月的时候,宝宝还没有吃过任何除奶以外的食物,因此添加辅食一定要慢慢来。刚刚添加辅食的时候,选择合适的喂食勺也很重要。因为这一时期,有的宝宝已经开始长牙,如果选用一般的硬勺,会令宝宝感到不适从而抗拒辅食。专家建议家长给宝宝选择专用的软硬适中的喂哺勺。

  具体而言,在4~6个月的第一阶段,最好只给宝宝选用单一的细腻辅食,如纯米糊、纯果泥、纯菜泥等等,这样有助于判断孩子是否对于某一个食品比较敏感难以消化。添加时由少到多,观察第二天宝宝排便的情况再决定下次如何添加。在6~8个月的第二阶段,可以给宝宝添加鱼泥、肉泥了,不过也要注意观察宝宝的消化情况。最后,在8个月的时候,宝宝可以食用些骨泥了。

  辅食可自制

  添加辅食的目的是为了让宝宝顺利进入正式进食的阶段,并在这个过程中训练宝宝“自己吃”的能力,因此不必一定购买专门的辅食食品,家长们也可以发挥自己的烹饪才能。不过,专家认为,现成的辅食在细腻程度上做得比较好,添加的铁、锌、钙、DHA等元素对宝宝的健康也很有好处,加上简单方便,也是不错的选择。