给宝宝喝最健康的水

2009-09-28 16:01:47出处:摇篮网作者:佚名

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  人体吸收有害物质共有三个途径:口腔、呼吸道和皮肤。因此,健康饮水、用水,是拒绝有害物质侵入的重要环节。现代人饮水有3种不同层次的要求——安全、健康、天然。安全是最基本的要求。

  要把最新鲜的、最营养的,喝进宝宝的肚子里!

  1、天然矿泉水!

  市售不少品牌的矿泉水水源来自于国家一级水资源保护区,饮用天然矿泉水可确保母婴饮水的安全与健康。

  2、妈妈推荐1——粥水!

  “薄粥沉淀一下,上面一层没有米粒的部分,因为这个容易消化,而且煮粥的时候放了几颗红枣,粥带着枣香,再稍微加了一点点冰糖,口味清甜,孩子也喜欢。”(beibeixiaowo)

  3、妈妈推荐2——自制新鲜果汁!

  “宝宝三个多月的时候,我吃水果时给他嘴里挤一点汁,发现他非常喜欢,于是开始给他添加鲜榨的果汁,开始的时候一定要加点温开水稀释,因为小宝宝肠胃弱,有个接受的过程,慢慢地可以减少加水量。”

  宝宝不喝,怎么办?!

  很多妈妈都会抱怨家里的小宝宝嘴巴很“刁”,没有味道的凉白开不喝也就算了,给他带点儿甜味的喝吧?也不见得小祖宗能吸上几口……为什么会这样呢?妈妈们可以参考一下下面的几点,看是不是可以帮助到你呢?

  1、是不是一天下来的总进食量足够了?

  有的妈妈看到宝宝不爱喝水,难免会担心宝宝的饮水量不够影响到身体健康。其实,在母乳中就含有足够的水分了,建议妈妈能够细心计算一下宝宝一天的总喝奶量,如果宝宝喝得已经足够多了的话,也就没有必要强迫宝宝再喝很多水了。

  2、是不是装液体的容器太单一、缺乏新意了?

  要知道,宝宝可是好奇心很重的哦,新鲜的东西会很容易吸引到他们。当宝宝3个月以后,妈妈就可以给他准备喝各种新鲜的果汁了。但是如果碰到有的宝宝就是不肯喝,怎么办呢?这时候,妈妈可以试试更换装果汁的容器,比如让宝宝试着用调羹喝,也可以尝试用杯子来喝。说不定,宝宝就会一反常态,爱屋及乌地爱上果汁哦。

  3、是不是已经习惯口味过重的饮料了?

  口味重的东西比较受宝宝喜爱,尤其是带甜味的。有的宝宝在一开始尝到了甜头之后,就只对甜甜的果汁情有独钟,而对白开水却是不理也不睬。这个时候,爸妈可以将果汁混入白开水中,慢慢地,再把混入的果汁比例逐渐减少,让宝宝渐渐适应水的味道,一段时日之后,相信宝宝也会爱上白开水——这种最适合宝宝的饮料的。