断奶前后宝宝饮食如何衔接?

2009-12-25 09:33:20出处:PCbaby作者:佚名

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婴儿谷类食物的选择与喂养

  有的妈妈认为断乳了,就一点也不能给宝宝吃了,尽管乳房很胀,也要忍。其实,如果服用维生素B6回奶,婴儿可继续哺乳,出现乳房胀痛时,还是可以让婴儿帮助吸吮,能很快缓解妈妈的乳胀,以免形成乳核。

  ● 断奶并不意味着就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去,即使过渡到正常饮食,1岁半以内的婴儿,每天也应该喝300~500毫升牛奶。所以,这个月的婴儿每天还应该喝500~600毫升的牛奶。

  ● 最省事的喂养方式是每日三餐都和大人一起吃,加两次牛奶,可能的话,加两次点心、水果,如果没有这样的时间,就把水果放在三餐主食以后。有母乳的,可在早起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶,尽量不在三餐前后喂,以免影响进餐。

  ● 这个月婴儿可吃的蔬菜种类增多了,除了刺激性大的蔬菜,如辣椒、辣萝卜,基本上都能吃,只是要注意烹饪方法,尽量不给婴儿吃油炸的菜肴。随着季节吃时令蔬菜是比较好的,尤其是在北方,反季菜都是大棚菜,营养价值不如大地菜。最好也随着季节吃时令水果,但柿子、黑枣等不宜给婴儿吃。

  9个月以后各种谷类、面类、蔬菜、水果类的食品就会在宝宝的饮食中逐渐增多,饮食的改变从某个角度来说是宝宝长大的最重要标志,饮食从流质到半流质,最后过渡到正常的固体饮食,一方面是宝宝身体成长的需要,同时也是宝宝咀嚼能力、消化、吸收能力发展的重要表现。

  在这个时期,即使母乳再充足,也不能作为宝宝的主食了,但有哺乳条件的妈妈还应哺喂母奶,要逐步减少,直至宝宝断奶。

  在这个断奶过程中,如果爸爸妈妈的准备工作做得充分,宝宝情绪和身体反应就不会那么大;

  如果硬性给宝宝断奶,宝宝的身体必然要出现不适应症状,其症状有:

  (1)爱哭、没有安全感——宝宝爱吃母乳的原因,一是母乳香甜,适合宝宝的口味,是宝宝与生俱来的最好的食物。二是宝宝在吃母乳的过程中,充分体验到了躺在妈妈温暖怀抱中的舒适惬意和特有的安全感。母乳喂养对宝宝来说,除了满足身体发育的正常需求之外,还满足了宝宝正常的情感体验。

  如果没有一个循序渐进的断奶过程,妈妈事先没有足够的铺垫,硬性断奶,宝宝会因为没有安全感而产生母子分离焦虑,表现在妈妈一脱离开宝宝的视线,宝宝就紧张焦虑,哭着到处寻找。这个时候的宝宝情绪低落,更害怕见陌生人。

  (2)消瘦,体重减轻——强行断奶,使宝宝的情绪受到了打击,加上又不适应母乳之外的食物,对断奶之后的新食物兴趣不大,吃饭时经常会拒吃。这样,就引起宝宝脾胃功能的紊乱,食欲差,每天摄入的营养不能满足宝宝身体正常的需求,以致出现了消瘦、面色发黄、体重减轻的症状。

  (3)抵抗力差,易生病——由于爸爸妈妈在断奶之前没有做好充分的准备,没有给宝宝丰富的食物,很多宝宝会因此养成挑食的习惯,比如只吃牛奶、米粥等碳水化合物的东西,不吃肉类、蛋类和其他类等含蛋白质、矿物质的食物,造成食物种类单调,从而影响了宝宝的生长发育,造成抵抗力较弱,爱生病,特别是容易造成缺钙,而发生佝偻病。