牛奶喂养要小心

2010-01-26 09:39:45出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  牛奶喂养要小心

  牛奶对宝宝的好处

  牛奶是宝宝最好的饮料,它是宝宝摄取钙的重要来源,对身体骨骼的生长很有益处,而且也是构成牙齿的基础物质。如果宝宝摄取了足够的钙质——大约每天600毫克,日后就能够大大降低骨质疏松症的发病概率。

  牛奶中除了含有丰富的钙,还有其他重要的营养成分,例如碘、蛋白质和各种维生素,这对孩子的健康成长是非常必要的。

  牛奶喂养需注意

  牛奶是除母乳外最佳的婴儿食品,喂养方法比较讲究。错误的喂养方法不仅不利于孩子的正常发育,还会引起腹泻、呕吐等。所以,牛奶喂养时,需注意以下几点:

  1、加糖不能太多

  牛奶加糖,不仅可改善口感,还可改善牛奶含糖低的不足,但糖不能加得过多,因为过甜会降低小儿对奶中钙质的吸收,削弱牛奶的营养价值,而且会影响消化,导致腹泻、腹胀等。一般按每100毫升鲜奶加糖5~8克的标准即可。不要加红糖,因红糖含有较多的草酸,草酸可干扰机体对蛋白质的吸收。

  2、牛奶浓度不宜过高

  牛奶浓度越高含钠越多,越易使婴儿血钠浓度升高,引起诸如消化不良、便秘、腹泻、血压上升甚至抽搐等症状,早产儿的奶浓度更需要注意,太浓可能导致坏死性小肠结肠炎,故小宝宝吃牛奶需要稀释,按照先稀后浓的原则进行配方。一般市售奶粉都配有统一规格的专用小勺,一勺宜加入30毫升温开水。

  3、不宜加入米汤 

  有些母亲认为米汤营养丰富,加入牛奶中喂养会更有营养,但是米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A,故不应同时喂。

  4、需添加含铁辅食

  牛奶的含铁量较低,以牛奶为主食的孩子需要另外补充含铁丰富的食物,如畜禽血制品、蛋黄、鱼蛋白粉等,否则,可能因摄铁不足而发生贫血症。早产儿因为发育问题,容易出现缺铁现象,更需要注意补充铁剂,以减轻或避免贫血发生。

  5、睡前可饮奶 

  专家告诉我们,孩子进入睡眠状态后,内分泌系统功能活跃,生长激素大量释放,如果睡前牛奶中的丰富钙质进入体内,两者结合可加速骨骼生长,孩子会长得更高。一些母亲因担心孩子睡前饮奶会引起尿床而放弃这一机会,实在可惜。

  6、需要另外喂水 

  不少家长误以为牛奶就是水,不必另外再喂开水。殊不知,牛奶中丰富的蛋白质以及钙、磷、钠等矿物质进入人体后,会消耗体内大量水分,导致大便干结难解,俗称上火。另外,适当补充水分,可以清洁口腔,减少鹅口疮发生的机会。

  7、不能用保温杯盛奶 

  牛奶若在保温杯内存放,随着瓶内温度下降到一定程度,细菌就会大量繁殖,仅3~4小时牛奶就会变质。婴儿喝了这样的牛奶,容易发生呕吐、腹泻、消化不良甚至中毒。