专家:初添辅食需注意

2010-04-07 14:47:00出处:摇篮网作者:佚名

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辅食


  专家简介:王延华:北京大学第一医院主任医师,擅长中西医结合治疗各种小儿内科疾病,如反复呼吸道感染、肺炎恢复期及消化功能紊乱的调理等,每周五特需门诊出诊。     

  Q:宝宝都10个月了,给他吃辅食他就闹,不爱吃,但奶粉比较爱吃,该怎么办呢?

  A:宝宝应从4个月开始添加辅食,如菜泥、肉泥等;还可以根据宝宝的特点,找他爱吃的食物,以满足其生长发育的需要;还可以各种口味的食品都试试,练习宝宝的咀嚼能力,饮食要多样化。对于10个月还没有添加辅食的宝宝,奶量不能减少,同时要注意补钙,注意补充维生素D,并应该多晒太阳,间接的晒太阳也可以,如开窗等。

  Q:我家宝宝6个多月,每天吃母乳4-6次,我该怎样为他添加配方奶和辅食? 

  A:辅食可先加强化铁的米粉,再加蛋黄、菜泥,一样一样地慢慢加,等宝宝适应了一样再增加一样。添加辅食的时候要注意防止宝宝腹泻,应该逐渐增加,不可一次加量过多。配方奶要根据宝宝的奶量来确定,不同的宝宝是不一样的,可以先试着喂,从120毫升开始试,配制一定要严格按说明书操作。

  Q:宝宝查微量元素,发现锌的数值比较低,请问补锌的食物有哪些?若还想为宝宝补铁要吃些什么呢?

  A: 动物性食品含锌较多,如海产品、动物内脏、肉、蛋、奶、硬果类食品,这些食物含锌量都较多。铁分为几类,其中血红素铁较易吸收,如纯瘦肉、肝、鱼、动物的血等。蛋黄含铁也较多,但同时含磷也多,不利于身体吸收,所以吃瘦肉、肝、动物血补铁最好。

  Q:1岁的宝宝每周吃多少量动物内脏合适,而不会摄入过多的胆固醇?

  A:动物内脏确实含胆固醇高一些,对于宝宝来说,胆固醇是不能缺少的。肝是贮存养料的脏器,一周吃一次就可以了,吃太多也是有害处的,时间长了会导致宝宝维生素A中毒。动物内脏不能天天吃,一周最多不能超过两次,每次量不多即可。 

  Q:我家宝宝快1岁了,无论是自己做的,还是超市买的婴儿菜泥她都不吃。哪怕是饿她半天也不吃。请问是否需要给宝宝准备点开胃的药?

  A: 如果宝宝吃奶不少,应该不是消化问题,吃开胃药也不管事。这时,宝宝也许不是营养问题,而是心理问题。通常情况下,宝宝应在4个月时添加辅食,约6个月出牙,这期间需要给宝宝慢慢练习咀嚼固体食物,实现从流食到半流食再到固体食物的过渡。你的宝宝可能未经此学习,尚不会下咽固体及半固体食物,因此拒食辅食。这时,需要家长耐心地教宝宝咀嚼、吞咽等动作。

  Q:是不是所有的宝宝都要补钙,补到什么时候呢?

  A:其实并不是每个宝宝都需要补钙。现在的物质生活很丰富,经济条件也很好,宝宝和大人都要每天喝牛奶。牛奶中含钙非常丰富,如果食品丰富是不需要额外补的。其实,宝宝补钙是个误区,只有有病的宝宝,如佝偻病、不爱吃奶的宝宝才需要补钙。