专家:宝宝喂养的3个关键期

2010-06-11 09:17:41出处:腾讯网作者:佚名

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   婴儿什么时候能添加粮食类辅食?

   为什么我们在讲儿童喂养的时候,一定要讲婴儿时期为重点,这个时期的确是非常关键的,在这么短的时间内一定要经历上面三个时期,跨跃了三个阶段,其他任何时候都不会有这么丰富的,很关键的时期,千万不能忽视。

  婴幼儿喂养三个关键期

  新生儿期——液体食物

  4-6个月——泥状食物

  10-12个月——固体食物

  专家指出,其实不管是几个月添加,只要具备以下指征,就可以给宝宝添加铺食了:根据自己宝宝的生长发育需求,体重达到6公斤以上,可以坐着,抬头很稳了,每天喂8-10次母乳后仍感觉饿或每日奶量达1000毫升等。

  另外有些特殊孩子可能营养不良,或是有其他疾病的,也不一定非要在4-6个月添加,可以等孩子完全调整好再添加也不迟。

  过早的添加铺食会诱发食物过敏,增加肠道感染的机会,影响母乳里铁的吸收,容易过度喂养。4个月以前,孩子抬头还不稳,不能在吃饱时做出转过头去或显示出对食物不感兴趣的信号,会引起肥胖。此外这时孩子吞咽能力还不完善,有可能会引起吞咽窒息。

  过晚添加也不科学,奶量已不能满足宝宝需求了,还不添加铺食,就有可能造成营养不足。还因为一直母乳喂养所建立的条件反射非常牢固,就很难断奶了,会造成喂养困难。同时也会造成味觉发育的不良,因为宝宝舌胎的蓓蕾发育最好的时期也就是4-6个月的时候,这时如果有丰富的食物添加,就会刺激蓓蕾的发育,就会学习辨识甜酸等食物了,以后就不太会偏食

  添加的原则,专家总结说:先补充易于吸收,不易产生过敏的食物及铁元素。比如:4-6个月时,如果全母乳喂养的,那第一种引入的食物就配方奶,然后是营养米粉,再然后是果泥和菜泥;最后是肉、鱼类(7-8月)、蛋(9-10月)。

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  一定要注意开始时强化铁的营养米粉是不能少的。

  两次奶中间不要添加铺食,应该在奶后半小时添加。有些小孩子胃口非常好的,可以在奶前半小时添加。注意添加时不管菜泥、果泥还是米粉一定要用匙子喂。

  让宝宝快乐进食的喂养原则

  适量进食。原则上不强迫吃完,不威逼惩罚,不提供不希望吃的食物。

  奶量应该根据孩子的需求调整,应该允许孩子稍微剩一点。如果宝宝已经过大或肥胖了,我们只要喂他到不饿就行了,不能喂得过饱,奶量也要有所控制。

  自己进食咀嚼训练

  10-12个月的宝宝,这时候自我意识已经很高了,就想自己吃,所以家长一定要给宝宝提供机会。

  对于咀嚼的训练,专家提醒家长不必担心,孩子在吃米粉的时候就已经开始训练咀嚼功能了。到6个月时吃沫状食物,7个月碎状食物,到10个月块状食物,一直都在进行咀嚼的训练。

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