宝宝口味变化的秘密

2007-10-14 17:10:25作者:佚名

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  3.吃饭前不要让孩子吃零食。饭前吃零食会影响到孩子吃饭时的食欲、真到吃饭时挑挑拣拣,这也是养成挑食、偏食的一个因素。
 
  4.吃饭前或者在吃饭时不要喝过多的果汁或含糖饮料。
 
  当孩子挑食、偏食时,不要着急,因为不良习惯的纠正需要长期、持久的努力,用强迫、惩罚、哄骗、说好话等等消极的办法不能解决问题,有时还会产生负面影响,必须要有耐心。以下几点可供参考:
 
  1.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子,作出示范;
 
  2.合理指导安排孩子的吃零食的时间、数量,在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料,培养孩子定时吃饭的习惯;
 
  3.不要强迫孩子吃某种食物;
 
  4.在合理的时间内,可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物;
 
  5.在指导孩子饮食时,不进行威胁或者哄骗;
 
  6.如果孩子不能吃完某种食物,不发表任何意见,把没吃完的食物拿走。但在下一顿饭前不再提供任何食物。