为9种“有害食物”平反

2010-12-10 07:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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10种有助孩子排铅的食物

  7.花生

  花生富含单元不饱和脂肪、蛋白质、Omega-3脂肪酸,对心脏很有益处,有研究指出常吃花生的女性更长寿。

  8.茶

  研究指出,多种茶都可防癌,降低患老年痴呆病和心脏病的风险,茶泡得越久,好处越大。所以建议读者不妨每天喝点茶水。

  9.面包

  含有番茄、洋葱、大蒜及橄榄油的意式面包富含茄红素、抗氧化剂,从而有助于防癌、患心脏病,甚至减少皮肤斑点。(图片来源于CFP