断奶后给宝宝喂什么?

2007-10-14 17:10:43出处:互联网作者:佚名

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断奶后给宝宝喂什么?

  宝宝断奶后,体重会下降?很多新手妈妈都不清楚断奶后该给宝宝喂什么?下面为新手妈妈提供宝宝断奶后可保证营养的食物作为参考。

  麦片

  先给孩子喂什么食物,后给孩子喂什么食物都无关紧要。但是,一般都是先喂谷类食品。然而,不是所有的孩子都很喜欢它的味道。不同的孩子喜欢不同的食物。虽然让孩子适应多样化食品有好处,但也不能同时给孩子喂两种食品。用孩子熟悉的饮料调制谷类食品常常能收到较好的效果。所以,可以根据孩子的习惯,用母乳或者商品奶调制谷类食品。

  要给孩子时间去适应新食物 

  医生或者保育护士通常会建议你,一开始只给孩子喂一羹匙左右的新食物。如果孩子愿意吃,再慢慢地增加到两三勺。这种循序渐进的做法,就是为了确保孩子能慢慢地喜欢上这种食品,不至于为此而感到恼火。所以不妨先让他品尝几天,直到孩子表现出喜欢吃的迹象时再正式喂他。所以,没有必要着急。

  比较好的主意是,先给孩子喂谷类食品,要调制得比说明上要求的更稀一些。这样,孩子就会对它更熟悉一些,而且也容易下咽。另外婴儿不喜欢粘稠的食物。

  谷类食品的选择

  多数家长在刚开始的时候,都给孩子喂特制的预煮谷类食品。这种谷类食品种类很多,一调制好即可以食用,十分方便。这些谷类食品中多数都补充了铁,否则,孩子的饮食中将缺乏。缺铁性贫血在孩子1周岁之内很常见。比较聪明的办法是,每次只喂孩子一种谷类食品,连续喂上四、五天。有的时候,如果孩子的家庭有多种过敏史,医生可能会建议等孩子比一般的孩子都大的时候再喂他谷类食品,而且一开始要先喂他大米粥、燕麦粥或者大麦粥。小麦粥要在几个月以后再喂他,因为它比其他谷类食品更容易引起过敏。另外,医生还可能建议,一直等到孩子分别食用了其他谷类食品,而且不出现任何问题以后才让孩子食用杂谷粥。

  你也可以让孩子和其他家庭成员吃一样的谷类食品。一开始的时候,你可以先给孩子吃白谷类食品(精制谷类食品)。这种谷类食品的原料颗粒细小,含麸子少。等孩子6个月以后,就应该给他换吃最有营养价值的谷类食品——保麸谷类食品。这种谷类食品含有最好的蛋白质、维他命和纤维。另外,还可以把保麸谷糙米用手磨加工后制成米糊喂孩子。

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