4至15个月宝宝辅食全攻略

2007-10-14 17:10:47作者:佚名

我要分享

辅食结束期(出生后12-15个月)

Q:到了“结束期”,如果还不能吃成人的食物怎幺办?

虽说我家宝宝已经15个月,应该已经度过了辅食阶段,但是有很多食物他还是不能接受或无法咀嚼、吞咽。这是不是说明他发育迟缓呢?我们都非常着急,请专家指点!

A:不要完全从字面意思来解释“结束期”,宝宝都是有个体差异的!虽然叫“结束期”,但是在这段时间后立即让宝宝跟成人吃一样的食物还是有困难的。“辅食结束期”的意思是,宝宝的主要营养摄入已不是通过母乳或牛奶,而是渐渐接近成人的饮食。当然,因为每个宝宝都存在着不同的差异,而且一个家庭中也很难确保完全一致的口味,所以有些食物不被宝宝接受是理所当然的。

本时期辅食添加的益处

1、开始用牙齿咬碎食物后再咀嚼:随着牙齿的发育完善,到了辅食后期,宝宝的口腔动作越来越丰富了,渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼。虽说咀嚼的动作有所进步,但咀嚼能力的发展与最终完善的过程会一直到16岁才结束,因此,辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力哦!

2、为进入幼儿期饮食打下扎实基础:在辅食喂养的最后阶段,爸妈可以让宝宝坐在专用的餐椅上,和成人一起用餐。这对于宝宝进入正常的幼儿期饮食来说,是个很好的铺垫。从宝宝开始添加辅食开始,饮食习惯也渐渐养成。从辅食后期至结束期,一日3餐定时、定量、定点的好习惯会影响宝宝今后的用餐习惯和餐桌礼仪。

这个时期虽然在食材的选择方面已没有太大的戒律,但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些,重油或很甜、很咸的食物对于这个时期的宝宝来说,还是太早了。

Smart Point

* 坚持1日3餐的辅食喂养。

* 为了给宝宝补充营养,每天还可以为宝宝准备1~2次点心。

* 1岁过后,牛奶和配方奶的量可以控制在1天300~400ml,并且可以用杯子喂养。

* 可以让宝宝和成人一起上桌愉快地用餐了。

辅食调理相关提示

已经可以吃有形状的固体食物了。

牙齿也已经基本发育完全,口腔内的“消化程序”已相当完善。

可以添加更硬一些的辅食。

食物的硬度可以“软饭”为准。