18-21个月宝宝喂养指南

2008-01-09 19:02:50出处:其他作者:佚名

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18-21个月宝宝喂养指南

    这时的宝宝,主食吃的不那么多,与其说一次能吃1小碗,不如说不吃的占多数。不少宝宝1天3餐加起来勉强能吃1小碗饭左右。尽管这样,只要能吃些蛋类和鱼等食物也就可以了。随着宝宝能吃的食物品种不断增多,就会出现喜欢吃或不喜欢吃的 所谓“偏食”现象。所谓偏食,只是宝宝在味觉上各有个性;不能 说“偏食”都有害。一般所说的“偏食”,不过是指没有把妈妈做的菜全部吃光而已。食量小也好,“偏食”也好,都不用担心。这个时期最重要的是培养宝宝能独自吃饭。应鼓励宝宝用匙子舀饭吃。还应让宝宝自己学会拿杯子喝水。对宝宝的一生来说,培养他能独自拿匙子吃饭的独立意志比多吃半碗饭更为重要。宝宝开始吃米饭以后,随着季节的变化,食欲大小会有变化。含量小的宝宝,快到夏天时,饭量更减少了。“苦夏”使体量减轻的宝宝并不少见。有的宝宝不受季节影响,照常吃得很多。这个月龄阶段,宝宝能使用匙子了。开始时宝宝独自用匙子舀饭吃不了多少,然后由妈妈拿匙子喂他,至多能吃半小碗多些。如果不喂他,宝宝吃到一半就不吃了。妈妈多半想让宝宝额外多吃些,往往不管自己花多少时间,总是陪着宝宝,非让宝宝吃完1碗才肯罢休,一餐饭需要1个小时左右,这种做法是不明智的。一顿饭最多喂二十分钟,孩子如果不吃就不再强喂了。妈妈常常把宝宝放在餐桌椅上或“学步车”内;为了纠正“偏食”,硬要宝宝吃他不喜欢吃的东西,那么宝宝看到带饭桌的椅子或“学走车”后就会讨厌,就会到处躲避。最重要的是宝宝吃饭时心情要愉快。有的妈妈为了想让宝宝快些熟练地使用匙子,就把着手喂他,这样会使宝宝讨厌。伶俐的宝宝满l岁半就会拿筷子,即使有的宝宝不会拿也没有关系。为了让左敝子的宝宝能用右手舀饭吃,常常加以纠正的话,宝宝就完全不会吃饭了。还是让他自由地用左手好。当宝宝勉强地够拿杯子或茶杯时,妈妈可以帮帮忙。

    一岁后幼儿喂养特点:
  1岁以后,宝宝的饮食习惯可能是变化无常没有规律且无法预测的。建议在这个阶段给孩子提供营养丰富有益健康的食品,而且这一阶段宝宝吃什么与吃多少都要由宝宝自己决定。任何诱惑哄骗的方式让孩子吃东西都会适得其反。
  食物虽然提供得丰富,但你仍要小心孩子有缺乏营养的危险,随着新食物品种的扩大,他们会变得挑食、偏食,而且对不同食物的兴趣变化不定。而单靠任何一种食物都不能满足人体所需要的全部营养成分,所以,长期挑食偏食的孩子会容易出现营养缺乏。
    培养进餐好习惯
  对于这个时期的宝宝来讲,除了吃适当的食物外,还需要培养孩子的良好的进餐行为。其目的一是为培养孩子良好的进餐行为和进餐礼节;二是为将来建立良好的进餐习惯打下基础。进餐好行为:有益终身的好习惯
    太平洋亲子网贴心提示:
  俗话说“营养都在汤汁里”,意思是说,经过水煮,肉里的营养全部进入了汤水中。科学测定的结果是汤里面只有少量氨基酸、核苷酸,以及为数不多的矿物质和乳糜微粒,而孩子生长发育所急需的蛋白质,90%-93%以上仍然留在肉里,汤里的含量不足总数的10%,其它的营养成分如脂肪、脂溶性维生素、矿物质也大多留在肉里。