千万别甜食当零食给宝宝吃

2008-02-23 13:57:16出处:其他作者:佚名

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千万别甜食当零食给宝宝吃

  几乎所有的宝宝都对甜食有特殊的偏好,于是有些家长看到宝宝喜欢,就把甜食当作零食给他吃。一会儿给宝宝一块糖果,一会儿给宝宝一块巧克力,顿顿甜粥、糖包,甚至做菜的时候也喜欢多放些糖。的确,甜食中的糖分是为人体提供热量的主要来源,但吃糖过多对身体是有很多危害的:

注意:别甜食当零食给宝宝吃

注意:别甜食当零食给宝宝吃

  (1)若宝宝平时甜食吃得过多,人体无法吸收,糖分会在体内转化为脂肪,导致肥胖,进而成为心血管疾病的潜在诱因。

  (2)甜食只能为人体供应热量,并没有其他营养价值。若每天吃甜食多,其他的食物量势必相应的减少,从而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的供应不足,造成营养不良。

  (3)吃惯甜食的宝宝往往会对甜食形成依赖,对无甜味的东西表现出没有食欲甚至厌恶,长此以往,会导致宝宝食欲不振、营养不良。

  (4)甜食吃得太多会刺激胃酸产生,从而使胃部受到刺激,有可能导致胃炎。

  (5)很多宝宝吃糖后经常忘记刷牙,口腔内的残留糖分会给乳酸杆菌提供有利的活动条件,使之分解成酸性物质,诱发龋齿的形成。