如何科学地给宝宝补充水分

2008-02-23 13:57:16出处:其他作者:佚名

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家长应科学地给宝宝补充水分

  宝宝处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,因此家长应该注意科学地给他们补充水分。

  给宝宝喝水,家长应该注意以下几点:

  (1)养成良好的喝水习惯。要养成定时喝水的好习惯,不要等到口渴了再喝水;喝水不要过快,不要一次喝得过多,否则可造成急性胄扩张,有碍健康;不要喝生水,以防感染胃肠道传染病。

  (2)不要用果汁、汽水等饮料代替白开水给宝宝解渴或补充水分。饮料里含有较多糖分和电解质,易滞留胃部产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担。因此如果给宝宝喝饮料最好用白开水冲淡后再喝。

  (3)饭前不要给宝宝喂水。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让宝宝喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。

  (4)睡前不要给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠。

  (5)不要给宝宝喝冰水。宝宝天性好动,活动以后又往往浑身是汗,十分口渴。此时,有的家长常给宝宝喝一杯冰水,认为这样既解渴又降温。其实,大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,甚至有可能引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻。

  爱心小贴士:给宝宝喝奶不能代替喝水,如果在宝宝吃饱的情况下用喝奶代替喝水,可能会引起宝宝厌食、消化不良等不良反应。特别是在宝宝发热、腹泻、失水过多时,更需要减少食物营养素而多补充水分,从而依靠水的作用降低体温,补充液体,顺利排泄有害物质,缩短病程,以提前恢复健康。