春季宝宝断奶最佳时机全攻略

2008-04-29 18:33:31出处:其他作者:佚名

标签: 断奶 婴儿营养
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  什么季节适宜断奶

  严冬季节天气寒冷容易感冒,则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次,此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高,细菌容易繁殖,宝宝易得腹泻病。

  春秋天较温暖,室内外活动方便,睡眠也较好,故而断奶应安排在春秋季节最适宜。

春季宝宝断奶最佳时机全攻略

春季宝宝断奶最佳时机全攻略

  断奶的最佳年龄

  宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种,一般6-7个月就可以吃稀饭或面条,先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1-3次母乳,到10-12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一,但最佳的时间是10-12个月,最迟不要超过2岁。

  如何进行断奶

  为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物,必须有一个较长的逐步添加辅食的过程,让宝宝的消化功能逐渐适应,所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食,并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数,变辅食为主食,循序渐进,这个我们称断奶预备期,而不能一下断然断奶。

  断奶后吃些什么食物

  1.断奶期食品的选择

  ①营养素种类齐全,比例恰当

  ②不含任何激素、糖精色素

  ③口感好,容易消化吸收

  ④原则上是切碎煮烂,忌油炸、刺激性食品

  2.断奶后乳制品每天需要500-600ml

  3.食品多样化,可以以如下食品进行搭配,仅作参考

  一种主食——稀饭、面食(面条、馄饨、饺子、包子等)

  一种蛋白质辅食——豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等

  一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜、水果

  一种能供给能量的辅助食品——5-10克油,10-20克糖

  4.每天进食5次,3餐加两次点心,再加奶,每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋,才能保证足够的蛋白质和热量,以保证宝宝生长发育的需要。

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8大营养元素 一个也不能少

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