宝宝慎补脂溶性维生素

2008-03-31 15:34:01出处:pckids作者:佚名

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  电视上总是有许多补充维生素类保健品广告,不停的提醒爸爸妈妈们应该给孩子们补充各种各样的维生素。其实这些广告往往存在着许多误导消费者的语句和错误的信息。例如某个广告中,广告商将许多瓜果蔬菜堆积成山,并称,每天要补充的维生素如果靠食用平常的瓜果蔬菜等摄入,要一只大象才能吃完,而服用某某保健品只要一颗即可。实际上并非如此。

  

宝宝慎补脂溶性维生素

宝宝慎补脂溶性维生素

 

  电视上总是有许多补充维生素类保健品广告,不停的提醒爸爸妈妈们应该给孩子们补充各种各样的维生素。其实这些广告往往存在着许多误导消费者的语句和错误的信息。例如某个广告中,广告商将许多瓜果蔬菜堆积成山,并称,每天要补充的维生素如果靠食用平常的瓜果蔬菜等摄入,要一只大象才能吃完,而服用某某保健品只要一颗即可。实际上并非如此。      

  维生素的定义中要求维生素满足四个特点才可以称之为必需维生素:      

  外源性:人体自身不可合成(除维生素D人体可以少量合成),需要通过食物补充;     

  微量性:人体所需量很少,但是可以发挥巨大作用;       

  调节性:维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变;     

  特异性:缺乏了某种维生素后,人将呈现特有的病态。     

  所以虽然食物中维生素的含量较少,但人体的需要量也不多。在生活中只要注意吃了对的食物少量就可以起到补充维生素的效果。实际上,如果维生素补充过量,甚至可能带来更大的危害。