吃鱼眼能帮助宝宝视觉健康吗?

2008-05-13 14:42:56出处:其他作者:佚名

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吃鱼眼能帮助宝宝视觉健康吗?

吃鱼眼能帮助宝宝视觉健康吗?

  调查结果问题扫描二

  大部分父母对婴幼儿眼睛发育知识不够了解。

  在本次调查中。30%的父母坦言对宝贝眼睛的发育情况不太了解。高达65%的父母表示在宝贝眼睛发育方面的知识不足够;虽然超过4成的父母认为紫外线和电视电脑辐射会对宝贝眼睛健康产生危害,只有21%的父母了解蓝光会对宝贝眼睛健康有害。

  专家解析:

  视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域,直至儿童10岁左右才发育完全:而与成人相比,婴幼儿的晶状体相对清澈,无法有效过滤光线。眼睛更容易受损。很多人知道紫外线会损害眼睛。其实,紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收,一般不会接触视网膜;可见光中的高能量可见光一一蓝光,则会接触到视网膜,加速视网膜黄斑区的细胞氧化,过量照射甚至损伤视觉细胞。因此在婴幼儿视力发育的关键期,要特别避免有害蓝光对婴幼儿眼睛造成伤害。

  护眼专家支招:

  1、保护宝贝视力要从膳食开始

  给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养。广大父母要保证宝贝营养全面均衡的饮食,如叶黄素,维生素A、DHA、AA。以便让宝贝获得充分、合理的营养素。

  2、保护宝贝眼睛避免外界强光伤害

  过强的光线会对婴幼儿视网膜造成伤害,因此在婴幼儿期,婴儿房内的灯光不宜过亮,避免宝贝的眼睛受强光的直接刺激。

  3、定期为宝贝做视力检查

  父母从婴幼儿出生8至12周开始,便应与宝贝做眼神接触;宝贝除在初生时接受过简单的视力检查外,应从6个月大开始接受定期的专业视力检查:3.4岁时进行视力检查。以后至少每两年检查一次(或者根据卫生保健人员建议检查)。

  4、眼脑互动,随时随地

  眼睛不但是婴幼儿的心灵之窗。更是婴幼儿的学能之窗!尤其是对于0-4岁的婴幼儿,在其生长发育以及学能发展的过程中。外界信息90%是通过眼睛获得、直接影响着婴幼儿动作、语言的发展,还关系到认知能力和探索能力的发展。建议父母平时在家,可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝贝的视觉。对宝贝的眼睛发育也会有所帮助。

  特别提示:

  强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛,不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时,给宝贝戴好太阳帽或背对阳光。

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