小儿饮食习惯六大误区

2008-05-23 09:39:15作者:佚名

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小儿饮食习惯六大误区

小儿饮食习惯六大误区

  误区四:多吃保健

  微量元素补剂、蛋白质粉、牛初乳等保健品已成为很多家长给孩子进补的首选产品。

  孩子生长发育需要的是全方面的营养,单纯的补充功能性食品并不能满足孩子的需要,过多补充还会引起孩子营养失衡。从食物中摄取的营养是最全面的,孩子的食谱要广,养成孩子啥都吃点的习惯,另外,再喜欢吃的东西也不要过量。

  误区五:多喝酸奶利于消化

  过量饮用酸奶会改变胃肠酸碱平衡,进而使胃肠功能紊乱,长期下去会降低免疫力,容易感染呼吸道疾病。饭前喝过多酸奶易出现饱胀感,影响食欲。

  误区六:餐前吃水果好

  孩子餐前吃水果,会有饱胀感,影响正常饮食,餐后吃水果,水果与食物混合后有利于胃肠消化吸收,还可清洁口腔。

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