宝宝,向矿泉水说NO

2008-07-23 08:58:29作者:佚名

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 宝宝,向矿泉水说NO

宝宝,向矿泉水说NO

 TIPS:果汁、牛奶不能代替补水.

  许多父母会认为,宝宝的主食就是母乳或者牛奶,含水量已经很高了,无需另外补充水分,其实这是不对的。在四个月之内,宝宝尚未添加辅食,如果其奶水足够,体重正常,每天小便达到6~8次,而且尿色清淡不黄,只需少许补水。但当天气干燥、温度较高、多风,宝宝水分丢失较多,应适当补充水分。而一旦出现发热、腹泻等情况,则更需要及时补水,并且依靠水的作用而降低体温,促进有害物质的排出。

  母乳或者牛奶并不能完全代替饮水,虽然它们含水一样丰富,但是如果在宝宝已经吃饱的情况下增加哺乳,可能会造成婴儿厌食、消化不良等反应。

  有些家长则唯恐宝宝营养不够,经常喂服水果汁来代替饮水。果汁口感好,营养丰富,但是美国的菲纳·利夫兹博士的一项调查结果却发现,两周岁内的婴幼儿如果经常饮用果汁来代替饮水,反而会影响食欲,影响正常的生长发育。这是因为,果汁中富含的果糖一旦过量摄入,可以影响人体对铜元素的吸收。铜与心血管组织有关,还是许多酶类的组成部分,特别是参与体内铁的代谢,因此缺铜不但可以诱发成年后的冠心病,还会造成贫血等症状。此外,果汁中含有的枸橼酸与人体钙离子形成络合物,而导致缺钙:过量色素会在小儿体内蓄积,导致多动症,以及干扰多种酶的功能,影响生长发育。

  因此,专家建议,婴儿在半岁之前不宜服水果汁,一岁之后可适量饮用,比如加在白开水中或者拌在食物中,但每天不宜超过半奶瓶,更不能用来替代开水。

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