五个简单的补锌小食谱

2008-06-03 10:30:32作者:佚名

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  儿童缺锌可能表现为:吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等。所以,一旦你的孩子有上诉症状,则极有可能是缺锌所至。

五个简单的补锌小食谱

五个简单的补锌小食谱

  补锌食谱

  1、山楂水:山楂片50克,白糖10克,沸水150克,

  将材料放杯子里,沏入沸水加盖焖,至水温下降到微温时给小孩喝。

  2、虾米煮干丝:豆腐干4块,虾米30克,麻油50克,鲜汤250克。

  做法与平常做菜一样。

  3、萝卜丝鱼汤:活鲫鱼1尾,萝卜250克,料洒10克,葱、姜、精盐各5克。

  4、虾米扒瓜脯:干虾米60克,节瓜1200克,骨汤、姜、葱、蚝油、食油、精盐、白糖、酱油、料酒各适量。

  5、珍珠银耳汤:银耳、水淀粉各25克,鸡脯肉150克,鸡蛋2个.

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