24种不适合宝宝吃的食物

2008-07-02 08:30:41作者:佚名

我要分享

24种不适合宝宝吃的食物

24种不适合宝宝吃的食物

  15.葵花籽:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。

  16.可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

  17.动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。

  18.橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。

  19.烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发癌症。

  20.巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

  21.猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年易诱发心脑血管疾病

  22.洋快餐:洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。

  加之油炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%—113%,其中脂肪提供的热量又占总热量的40%—59%。如此多的热量进入宝宝体内,必然超过正常代谢所需,于是转化成脂肪堆积于体内,使宝宝肥胖起来。

多吃冷饮会长“冰棒脸”  孩子饮食存在的两大误区  让宝宝长高的理想营养餐

儿童安全