良好吃饭习惯有益孩子健康

2008-07-03 09:06:09作者:佚名

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  宝宝能拿着玩具吃饭吗?

良好吃饭习惯有益孩子健康

良好吃饭习惯有益孩子健康

  在吃饭的时候,要给宝宝创造一个舒适安静的环境,使宝宝能愉快地吃饭。

  餐桌上摆放花瓶是可以的,但以不妨碍餐具的放置为原则。为了使宝宝能专心吃饭,凡会分散宝宝注意力的玩具、图片都不宜放在餐桌上,要收起来。宝宝更不能拿着玩具边吃边玩,或边说边吃,这些都会影响宝宝的消化功能。因为消化器官的活动和消化液的分泌都是由神经调节的,吃饭时不愉快的刺激和过度兴奋,都会对消化系统产生不良的作用,而且使宝宝一到吃饭时,就引起条件反射而影响食欲。

  吃饭时给宝宝讲故事好吗?

  吃饭时,需要注意力集中,所以不能讲故事,也不要让宝宝听故事,那种为了哄宝宝吃饭而边吃饭边给宝宝讲故事的作法,只会加重宝宝厌食。

  要使宝宝对吃饭有兴趣,把吃饭当成一件快事,就要让宝宝专心愉快地吃饭,使宝宝喜欢吃饭。如果边听故事边吃饭,宝宝注意力放在听故事上,吃饭成为一种附加的事,只能使宝宝更厌吃饭。

  吃饭时能听音乐吗?

  吃饭时,需要有安静愉快的环境,专心地吃饭,有利于胃对食物的消化吸收。

  但安静并不是毫无声音,因此可以听一些轻盈柔和的乐曲,但一定要避免音量大的乐曲,绝对不能一边吃饭一边跟着音乐哼哼或看电视,那样对消化是有害的。

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