今天你给孩子喝了什么饮料

2008-07-24 08:17:57作者:佚名

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今天你给孩子喝了什么饮料

今天你给孩子喝了什么饮料

  可见,各种饮料虽然孩子爱喝,但父母不能指望孩子喝进去的是丰富的营养,而且摄入过多的糖分会降低孩子的食欲,对孩子的生长发育并没有促进作用。所以,作为负责的家长一定要控制孩子对软饮料的摄入量。

  饮料不能代替水。应说服孩子每天饮用一定量的白开水,并大量食用蔬菜、水果,保证营养均衡。

  鲜奶及酸牛奶营养丰富,孩子不妨放弃果奶等乳饮料,直接饮用百分之百的乳制品。购买时请注意生产厂家和生产日期。

  鲜果汁、蔬菜汁营养丰富,父母不妨用榨汁机在家中自行制作,但请清洗干净,以免农药残留,导致孩子中毒。

  婴儿的消化器官尚未发育完善,消化适应能力较差,不宜饮用各种软饮料。

  维生素、蛋白质、钙等营养成分均可通过食物摄取,不要把饮料当成营养品给孩子补充营养,多吃天然食物才对身体有益。

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儿童安全

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