如何让小宝宝爱上胡萝卜

2008-08-21 09:17:37作者:佚名

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  婷婷四个半月了,逐步给她在尝试添加辅食。婴儿米粉、蛋黄、苹果汁、西瓜水,她都很适应,不挑嘴。

如何让小宝宝爱上胡萝卜

如何让小宝宝爱上胡萝卜

  可是至从有了果汁,新的问题也来了,她不爱喝白开水了。喂到她嘴边的东西,她总要先小口的试个味道。如果是果汁,马上大口大口的,小手扶着奶瓶,一滴不剩,总嫌不够;如果发现是白开水,又是舌头顶、又是手推脚蹬的,总之就是一百个不情愿,喝一点流一大半。天气热起来了,水又喝得少,便便就两、三天一次了,有时候还哭着不愿意拉。试着加了蜂蜜水,也喂了一点苹果泥,可是改善都不大。

  查了一下书,说胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,而且胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进宝宝的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外,胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素,非常适合宝宝吃。

  于是决定给婷婷加胡萝卜试试。喂了她胡萝卜水、往米粉里加了胡萝卜泥。结果效果很明显,连着这两天每天都有便便,而且性状很好。看来真是个好东西!

  制作起来很简单,和大家分享一下!

  1. 胡萝卜一条,洗净、去皮、切片。

  2. 放入榨汁机中捣碎,分类出来胡萝卜水和胡萝卜渣渣。

  3. 将胡萝卜水煮开,兑不兑水均可,凉一点可以喂宝宝喝。

  4. 将胡萝卜渣渣上锅蒸熟,可以兑在米粉里喂宝宝,也可兑些胡萝卜水做成胡萝卜泥,或者吃不了的放进冰箱冷冻,尽快吃完。

  另外需要注意,胡萝卜虽然是好东西,适合宝宝食用,但不可过量,否则容易令皮肤色素发生变化,颜色变成橙黄色,怕怕哦!

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