纯母乳喂养宝宝易缺铁锌

2008-09-28 17:02:23出处:其他作者:佚名

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幼儿

  4-5个月:应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;

  6-7个月:喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等;

  8-10个月:豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;

  11-12个月:喂些软饭、饼干、多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;

  1岁后应以饭食为主,软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步断奶

  4-6个月宝宝每日建议食品量:奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。

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