白领父母必读:孩子饮食习惯宜与忌

2008-12-15 08:59:20作者:佚名

我要分享

  现在的白领父母们对孩子的期望值都非常高,希望自己的孩子能健康成长,然而医学报告表明,不良饮食习惯将会对孩子的心理生理健康造成极大危害,贻害终生。白领父母们,快来看看自家孩子的饮食问题及对策吧。

膨化食品

 

  不良习惯一:膨化食品每天爱不释手

  薯片、雪饼、虾条这些膨化食品香、脆、酥、甜,孩子们越吃越爱吃,甚至将其作为主食。其实,膨化食品不但添加大量的膨松剂,更是高糖、高热、高脂。吃得过多会破坏营养均衡,影响孩子正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收。

  对策:每顿饭都做到多样化、搭配合理,可以以不同的食物造型、丰富的口味来吸引孩子回到餐桌前,而非进食时间也不要给孩子零食,养成嗜吃零食的习惯。

推荐阅读:个慢性子的宝宝就是不肯尝鲜!      X档案:巧手做出冬季暖胃大餐

私处护理