孩子为何会营养结构性失衡

2008-12-15 17:38:38出处:三九健康网作者:佚名

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  营养多多益善吗

  怕营养缺乏,现在很多小宝宝又是母乳,又是配方奶,还有多种补钙、补血等保健品一起上,将各种优点一网打尽,这种做法科不科学呢?

孩子早餐应加点蔬菜和水果

  1、营养素摄入有标准

  秦锐主任介绍,食物、保健品中的营养素,如钙,其结构是一样的,进入人机体后,其作用一般也是一样的,所以摄入得过多了,可能会引出些问题,那摄入多少才适宜呢?中国营养学会建议:

  (1)钙摄入量:

  0-6个月-300mg/日;6个月-1岁-400mg/日;1岁-4岁-600mg/日;4岁-7岁-800mg/日。

  (2)铁摄入量:

  0-6个月-0.3mg/日;6个月-1岁-10mg/日;1岁-11岁-12mg/日。

  这些元素最合理、安全的来源是天然的食物。

  2、最好定期请教医生

  有一位小白领说,她的小宝宝,42天后说是缺钙,于是开始进补保健品,7个月时再检查,骨密度的抛物线远远超出了正常标准;而此时孩子又出现了贫血现象,标准是110g/L,6个月检查,是107g/L;9个月再查,只有98g/L了,我真不知道怎么办才好了。

  专家建议,孩子最好出生6个月之内每个月、6个月之后每两个月到医院去检查一次,主要是监测孩子发育和营养之间的平衡状况,医生会视情况,对婴儿,或母亲的营养提出合适的建议。

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