凉茶PK糖水,谁才能治宝宝便秘

2010-08-09 00:06:00出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  宝宝便秘预防细节——

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妈妈怎样榨果汁保留营养多?
图片来源于CFP

  一、两次喂养奶粉间,一定要喂水

  因为奶粉中的蛋白质含量较高,以酪蛋白入胃后,遇到胃酸结成较大的凝块,不易于消化。在两次喂养奶粉间,一定要喂水。一个月大的宝宝,最好在喂水时也适当加点果汁,这样有助于刺激肠蠕动。

  二、喂养含糖8%的配方奶粉

  如果发现宝宝的大便偏干,最好选择喂含糖8%的配方奶粉,或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵,刺激肠蠕动,有助于通便。

  三、爱上果汁与粗纤维蔬菜

  1、小婴儿(1岁内)

  这个时期的宝宝消化能力很弱,不管是母乳儿还是奶粉儿,最好在日常喂养中增加润肠的辅食,如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次,在果汁里添加白砂糖,一来口感好,宝宝喜欢服食;二来增加糖分,促进肠蠕动。聪明的家长坚持这样调节宝宝的进食成分,能够有效地预防宝宝便秘。

  2、1岁以上的小孩

  这个时期的宝宝消化能力有了一定的提高,可以多吃粗纤维的蔬菜,如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食,家长可将此类蔬菜自制成蔬菜泥,然后喂予宝宝。通过这样的额外补充,即可增加宝宝的营养成分,也可更好的促进肠蠕动,有效地预防宝宝便秘。

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