新妈妈必读：产后开奶宝典

　　想要把宝宝培养成郭晶晶、刘翔那样的奥运健儿，首先就得打好母乳喂养这一关。那你准备好了吗?我们一起开始吧。

　　产后

　　“好的开始是成功的一半”，可用乳垫改善乳汁沾湿衣服的困扰。

　　母乳开始哺喂的最好的时机，就是直接在产台上进行，否则也应该尽速在宝宝出生后半一小时内开始;因为这段时间宝宝的吸吮反射是最强的，此时喂哺母乳，可说是相当重要的。

　　很多妈妈在此时会觉得遭遇挫折，认为哺喂的过程不顺利，但实际上这些都是观念上的错误或偏差所致，这些偏差观念可能有：

　　1.觉得宝宝不爱吃母乳

　　这当然是大错特错的。想想生活了九个多月，你有着他最熟悉的气息，他怎么会不喜欢呢?倘若你会错觉宝宝不爱吃母乳，那你可得注意是否有配方奶的介入了。配方奶当然没有母乳好，其实宝宝也不是觉得配方奶好吃，但是为什么宝宝会“好象比较喜欢配方奶”呢?这是因为配方奶比较“方便吃”的缘故，因为宝宝吃母乳时，必须含住妈妈的乳晕，用很大的力气吸吮才能获得妈妈的乳汁，而吸吮奶瓶就不同了，宝宝可以轻松的获取乳汁，要让哺喂母乳的过程更顺利，一定要避免配方奶和奶嘴的介入，例如职业妈妈若是喂食储存的母乳，就是比较好的做法。

　　2.觉得没有奶水给宝宝吃

　　这当然也不是真的，事实上几乎是所有的母亲都可以制造足够的奶水给一个以上的婴儿吃，许多母亲自认为她的奶水不够，但她的婴儿实际上都已得到他所需要的了。有极少的婴儿没有得到足够的奶水，通常是因为他的吸沇不够、或姿势不正确，很少是因为母亲无法制造足够的奶水;至于该如何判断婴儿是否吃到足够的奶水。

　　至于该如何判断婴儿是否吃到足够的母乳，这里有两种检查的方法：

　　(1)检查婴儿体重：

　　头六个月，婴儿的体重应每个月增加500公克，或是每周125公克。

　　(2)检查婴儿的尿量

　　纯吃母乳的宝宝，若是得到足够的母乳时，通常一天内会排出六到八次清清的尿。

　　医师并进一步的补充，以尿量判断是相当有用且快速的，但它也同时提醒你，如果宝宝有喝其它的东西，则就不能依此法判定。

　　另外，在生产住院(或生产之前)的这段日子里，你也可以开始着手准备一些你与宝宝的用品，例如宝宝的衣服、袜子，当然，还有方便你哺喂的哺乳衣。可以请裁缝在胸部的位置车一对“放大的扣孔”，如此，你就可以花小小的钱，拥有各式你所爱的哺乳衣了。