新妈妈必读:产后开奶宝典

2009-05-11 09:55:24出处:39健康网作者:佚名

我要分享

  居家

  当你与宝宝一起回到家中,这便是你们新生活的开始,而新的事物难免会令你有些不适应,在这段协调适应的过程中,是不是能继续给予宝宝最好的营养,则就要端看你的耐心了。我们了解你当然会尽力,但也不敢低估带宝宝得花的精神,所以接下来要介绍的,就是协助你在家中一些哺喂的姿势和方法,包你看完不仅站着喂、坐着喂,连躺着喂、倒着喂都可以哟。

  横抱式母乳喂法

  这是最一般的喂抱方法。首先,婴儿的头应该与身体成一直线,此时母亲需托着婴儿的头与肩膀(如为新生儿,则需另外托着他的臀部),紧紧抱着他,使他尽量靠近母亲的身体,将他的脸面对乳房、鼻子正对着乳头;以食指支撑乳房基部,将大拇指轻压在乳房上面藉以改善形状,以方便宝宝含得更顺利。

  在一切就绪后,接下来就是要让宝宝正确的含住乳晕,假如含得不好(例如只含住乳头),则必须重新来过。

  躺式的母乳哺喂法

  这是帮助妈妈不让哺乳影响睡眠的方法。许多妈妈常因宝宝饿时的哭闹,而影响睡眠品质,其实,你也可以躺着喂宝宝呢!开始时请你以一个最舒服放松的姿势侧躺着(不要用手肘支撑身体),接下来将宝宝置于你的腋部下方面对你,但不要将宝宝的头枕在你的手臂上;由于宝宝也是侧着身体,所以可能有些不平衡,此时你可用下侧的手扶住宝宝的背,或是用枕头塞在宝宝背后,来固定宝宝的位置再以之前所述的方法让宝宝含住乳房吸吮,必要时,还可以上侧的的手托着乳房辅助。

  在宝宝回家后,可以三人同床-即直接在父母的双人床旁并一张单人床;如此一来,若是宝宝饿哭了,妈妈一侧身就可以哺喂宝宝,睡眠就不会因此而受到太大的影响,这可是吃配方奶所没有的优点哟!

  橄榄式母乳哺喂法

  所谓的“倒着喂”,指的正是这里提到的橄榄式母乳哺喂法,而这种方法最大的好处,便是可最自然有效的改善乳线管阻塞的问题。假设你现在是以横抱式的姿势抱着宝宝,现在你首先要做的,便是将宝宝的位置倒过来-即宝宝的脸仍面向原来那一侧的乳房,但身体却转向与原来的相反方向;以原来枕住宝宝头部的手臂,撑着宝宝的身体(同时也可以用枕头放在手臂下辅助),手掌托住宝宝的头,并将其移近母亲乳房以进行喂哺。

  为什么橄榄式母乳哺喂法可以改善乳线管阻塞问题呢?因为乳房中的乳腺管是呈360度的分布,但宝宝吸吮时,多半只有吸取到部份角度乳线管的乳汁,至于其它的角度,则乳线管阻塞的问题自然就解决了,你说这是不是最自然有效的改善方法呢?