让宝宝爱上吃饭,谁有绝招?

2009-05-15 09:34:34出处:39健康网作者:佚名

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  变花样 好喂饭

  食物的多样性能促进宝宝的食欲。利用颜色、形状、口味的变化,让宝宝每次吃饭都有新鲜感,喂饭就不再这么难了。

  妈妈最好变着花样做饭,让宝宝荤素搭配,全面吸收营养,这样宝宝才不会偏食,也不会营养不良。花点心思,把饭菜、包子做成各种形状,如把馒头、包子做成小动物的形状,把菜泥做成星星、月亮的形状,这样宝宝才有吃东西的欲望。同时还要注意色彩的搭配,如果你给宝宝的饭菜色彩鲜艳,那么宝宝就会很喜欢,也会有食欲。

  平时可以多让宝宝吃点山楂制品,如山楂片、山楂糕等。山楂制品是健胃消食的,可以帮助宝宝开胃,增加宝宝的饭量,促进消化吸收。

  春天,可以适当带宝宝到户外活动活动,既可以促进血液循环,增强宝宝的抵抗力,同时还可以增加宝宝的饭量,促进食物的消化与吸收。

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